Comecei por dizer o que sabia fazer ao professor e ele pediu para nadar em Crowl, mas eu logo parei, porque senti que estava a esforçar muito e estava a doer-me, então ele restringiu-me, para já, de nadar de Crowl, só posso nadar de costas.
A minha turma começou pelo aquecimento normal com o chamado "Chouriço" nadando como estivesse a andar de bicicleta.
Por fim, fiz sem placa e com ambos os braços, quando um chega a meio do percurso o outro braço tem de sair da água e sempre a bater as pernas.
Para finalizar a aula, ele testou as minhas capacidades de respiração, eu tenho pânico em colocar a cabeça debaixo de água e ele queria que eu, com a placa, nadasse em Crowl mas sem mexer os braços só a bater as pernas e em cada 6 batidas de pernas que viesse respirar e depois voltasse a imergir. Mas não consegui eu só consigo 1,5 segundo debaixo de água e nem a respiração consigo fazer direita (inspirar pela boca e expirar pelo nariz).
Ao sair da piscina, senti uma sensação estranha, não sei bem explicar, deve ter sido por ter estado com a sensação de flutuação e depois voltar à terra. Tomei banho normal, vesti-me e fui para casa. Não tinha dores, só sentia as pernas cansadas por causa do esforço, eu bem pensei que no dia a seguir iria estar cheia de dores ou mesmo nessa mesma noite, mas por acaso não, nem nas pernas tenho dores. Senti-me super bem no dia a seguir.
Dia 5 de Fevereiro lá tenho eu a minha segunda aula. :)
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